Регулярні тренування з альпінізму на скеледромі
ДАТА
КРАЇНА
- СКЛАДНІСТЬ: ⚫⚫⚪⚪⚪
- КІЛЬКІСТЬ УЧАСНИКІВ: 7-10
ВАРТІСТЬ
Навчальна програма із альпінізму. Початковий рівень.
Коли на вулиці холодно, дощ або сніг, ми постійно тренуємося у Львові на скеледромі The Wall. До тренувань можна доєднатися у будь-який період часу, окрім літа (бо влітку ми в горах).
Разом з нашими тренерами, ви зможете підготуватися до проходження нескладних скельних маршрутів у альпінізмі та відпрацювати навики роботи з мотузками до автоматизму.
Програма розрахована на початківців, які бажають ознайомитись з новим видом активності – альпінізмом та випробувати свої можливості.
А також для охочих почати відкривати нові горизонти та маршрути у різних горах світу.
- Інтенсивні заняття двічі на тиждень в найсучаснішому скеледромі The Wall (Львів, вулиця Героїв Упа, 72 кор.40);
- Практичне відпрацювання здобутих навичок та вмінь 1 раз в місяць на виїзних заняттях (Чортові скелі, скелі Довбуша, Крапати);
- Спільні тренування з бігу.
- Технічна й фізична підготовка до сходження;
- Індивідуальна програма тренувань (+консультації та постійна підтримка тренерів);
- Робота з вузлами, які використовуються в альпінізмі;
- Навчання правил страхування, ознайомлення з видами та застосуванням страховки;
- Практична робота з мотузками (робота зв’язки, дюльфер, організація станції та інше);
- Розвиток умінь та навичок користування з спорядженням, що застосовується в альпінізмі та скелелазінні.
Тренування проходять двічі на тиждень на скеледромі The Wall.
Для вашої зручності ми пропонуємо ранкові та вечірні групи, які ви можете обрати самостійно.
Розклад:
- Тренування: пн/ср 8:00 – 10:00 або вт/чт 19:00 – 21:00
- Клубні пробіжки вт/чт 7:30 – 8:30
- Лекція та виїзне тренування на скелях сб/нд (раз в місяць)
Старт: 3 січня – 31 травня (можете приєднатися будь-коли)
Локація: вул. Героїв Упа, 72 корпус 40, Львів – скеледром The Wall
Вартість місяця тренувань (8 занять) - 3250 грн
Вартість разового заняття - 500 грн
У вартість місячної програми тренувань входить:
- Відвідування залу скеледрома The Wall;
- Робота інструктора;
- Оренда спорядження (системи, мотузки, карабіни, спускові пристрої, магнезія);
- Групові пробіжки;
У вартість не входить:
- Виїзди на скелі та в гори на практичні заняття (трансфер, харчування).
*Також всім учасникам програми гарантована знижка у магазинах туристичного спорядження Gorgany та Робінзон і на будь-який з турів, що організовує Summit Club.
Скеледром – місце, повязане з підвищеною небезпекою. Тому перед відвідуванням скеледрому необхідно ознайомитись з Правилами відвідування та Інструкцією з техніки безпеки при знаходженні на скеледромі.
Правила безпеки та інструкція – тут
Також радимо вам проконсультуватись з вашим лікарем стосовно тренувань.
